Masaje
es probablemente uno de los tipos más antiguos de tratamientos físicos y se ha usado en todas las culturas del mundo. Es muy beneficioso para dolores de origen muscular y para la mayoría de quejas en las partes blandas de nuestro sistema locomotora.
Masaje es también extremadamente poderoso para la relajación, y como tratamiento anti-estrés.
Ayuda para mejorar la postura corporal y para aliviar
el dolor e inflexibilidad.
Activa el cerebro para liberar una hormona llamado serotonina, que da una sensación de bienestar.
El masaje puede considerarse como una técnica, un arte o hasta una ciencia, ya que implica cuestiones biológicas, médicas, psicológicas y de otros ámbitos. Se considera que los masajes pueden ayudar a la relajación muscular, a aliviar dolores y a inducir el sueño. El masaje se combina tambien muy bien con un tratamiento de osteoptia.
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Los masajes pueden cumplir con múltiples funciones. Hay masajes terapéuticos (que mejoran la circulación, contribuyen a recuperar la movilidad y reducen las dolencias), masajes fisiológicos (alivian el cansancio), masajes deportivos (preparan al deportista para la competición), masajes relajantes (brindan confort y regulan la tensión), masajes preventivos (relajan una zona tensa que puede derivar en una lesión), etc.
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Es importante destacar que los masajes terapéuticos deben ser realizados por expertos ya que, de lo contrario, pueden perjudicar a quien los recibe. Las mujeres embarazadas, quienes acaban de salir de una intervención quirúrgica y aquellos que sufren enfermedades vasculares inflamatorias o infecciones no deberían recibir masajes.
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La relajación es tan sólo uno de los tantos beneficios que puede ofrecer un masaje, y es recomendable siempre acudir a una persona capacitada técnicamente en este campo, para evitar potenciales lesiones de variada gravedad.
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