Masaje
es probablemente uno de los tipos más antiguos de tratamientos físicos y se ha usado en todas las culturas del mundo. Es muy beneficioso para dolores de origen muscular y para la mayoría de quejas en las partes blandas de nuestro sistema locomotora.
Masaje es también extremadamente poderoso para la relajación, y como tratamiento anti-estrés.
Ayuda para mejorar la postura corporal y para aliviar
el dolor e inflexibilidad.
Activa el cerebro para liberar una hormona llamado serotonina, que da una sensación de bienestar.
El masaje puede considerarse como una técnica, un arte o hasta una ciencia, ya que implica cuestiones biológicas, médicas, psicológicas y de otros ámbitos. Se considera que los masajes pueden ayudar a la relajación muscular, a aliviar dolores y a inducir el sueño. El masaje se combina tambien muy bien con un tratamiento de osteoptia.
Los masajes pueden cumplir con múltiples funciones. Hay masajes terapéuticos (que mejoran la circulación, contribuyen a recuperar la movilidad y reducen las dolencias), masajes fisiológicos (alivian el cansancio), masajes deportivos (preparan al deportista para la competición), masajes relajantes (brindan confort y regulan la tensión), masajes preventivos (relajan una zona tensa que puede derivar en una lesión), etc.
Es importante destacar que los masajes terapéuticos deben ser realizados por expertos ya que, de lo contrario, pueden perjudicar a quien los recibe. Las mujeres embarazadas, quienes acaban de salir de una intervención quirúrgica y aquellos que sufren enfermedades vasculares inflamatorias o infecciones no deberían recibir masajes.
La relajación es tan sólo uno de los tantos beneficios que puede ofrecer un masaje, y es recomendable siempre acudir a una persona capacitada técnicamente en este campo, para evitar potenciales lesiones de variada gravedad.
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